Apelação - Festa em honra de Nossa Senhora da Fonte

 

#BEACTIVE em FAMÍLIA

https://beactiveportugal.ipdj.pt/reserve-na-sua-agenda-o-sabado-dia-24-de-setembro-e-venha-divertir-se-em-familia/ 

 

É já no próximo sábado, que nos espera uma tarde repleta de animação no Jamor, com o #BEACTIVE em FAMÍLIA, cujo objetivo é promover atividades em família e incentivar a prática desportiva.

 

Entre as 15h00 e as 20h00, o Centro Desportivo Nacional do Jamor recebe diversas ativações, abertas ao público em geral e sem inscrição prévia, permitindo a experimentação das mais variadas modalidades desportivas.

 

Andebol, atletismo, basebol, basquetebol, boxe, ciclismo, corfebol, futebol, golfe, ginástica, judo, karts, mini golfe, voleibol, remo, canoagem, paddle surf, orientação, ténis, tiro com arco, circuito de obstáculos, jogos tradicionais e skate são as atividades disponíveis no #BEACTIVE em FAMÍLIA.

 

Estão igualmente previstas atividades de palco relacionadas com fitness, dança e animação:

 

16h00: Fit moves

17h00: Zumba

18h00: Total condicionamento

19h00: Dança

  

Legenda:

1 – Andebol
2 – Atividades de Palco
3 – Atletismo
4 – Basebol
5 – Basquetebol
6 – Boxe
7 – Ciclismo
8 – Corfebol
9 – Futebol
10 – Golfe
11 – Ginástica
12 – Judo
13 – Karts
14 – Mini Golfe
15 – Voleibol
16 – Fundação Portuguesa de Cardiologia – Rastreio
17 – Remo | Canoagem | Paddle Surf
18 – Ténis
19 – Tiro com arco
20 – Circuito de Obstáculos
21 – Jogos tradicionais
22 – Skate
23 – Kids Fun
24 – C.M.O. Jogos Oeiras – Orientação
25 – C.M. Lisboa
26 – ERASMUS+ Juventude em ação
ED – Entrega de Kits BeActive Night

1ª Edição da feira de emprego e formação profissional - ExpoFonte

 

No dia 17 de Setembro de 2022 realizou-se a 1ª Edição do evento “ExpoFonte” – Feira de Emprego e Formação. Este evento reuniu as seguintes entidades:

Entidades Organizadoras:

•                 Associação AMUA - Associação Moradores Unidos da Apelação;

•                 Associação Comunitária da Apelação;

•                 Câmara Municipal de Loures;

•                 CLDS 4G “Fonte de Mudança – Consórcio:

o   Cruz Vermelha Portuguesa – Centro Humanitário de Lisboa;

o   Associação para a Mudança e Representação Transcultural;

o   Casa São Francisco de Assis (antiga casa do Gaiato de Lisboa).

•                 Projeto Escolhas Prá Vida E8G;

•                 Secretariado Diocesano de Lisboa da Obra Nacional da Pastoral dos Ciganos;

•                 Teatro Ibisco;

•                 União de Freguesias de Camarate, Unhos e Apelação;

 

Entidades Participantes:

•                 Cenfic;

•                 Decathlon;

•                 Dual;

•                 Escola Profissional Gustave Eiffel;

•                 Grupo Barraqueiro;

•                 Instituto Desenvolvimento Social;

•                 Iptrans;

•                 Metlife;

•                 Polícia De Segurança Pública;

•                 Rodoviária de Lisboa;

•                 Social Innovation Sports;

•                 Talenter.

 

Este evento, com entrada gratuita mediante inscrição, contou com a participação de empresas expositoras com ofertas de emprego e de formação profissional, possibilitando o contacto direto, quer ao nível do empreendedorismo, quer de emprego, com a candidatura a ofertas de emprego e formação profissional.

O propósito desta exposição foi informar as pessoas não só sobre as oportunidades de carreira que existem neste momento, mas também "as que estarão disponíveis num futuro próximo, assim como dar a conhecer muitos outros projetos e programas de variadas entidades empregadoras, públicas e formadoras".

                                            - Almoçaram 100 participantes

Esta Feira, destinada a pessoas empreendedoras, desempregadas e comunidade, em geral, integrou também momentos culturais, gastronómicos e musicais:

- Realizou-se uma operação Stop promovida pela PSP com a participação de crianças;

- O artista Nélson Tavares participou no desenvolvimento de uma atividade de “grafiti”;

- Atuaram os artistas DJ General Beats; Mano Buraz; M & M e Focado; e muitos outros artistas.

"Expo Fonte", Feira de Emprego e Formação Profissional - Centro Comunitário da Apelação - 17 de Setembro

 

Prova de atletismo - Rampa do Moinho de 2022

 

No dia 19 de Junho de 2022, o CLDS 4G “Fonte de Mudança”, em parceria com a Associação Desportiva Leões Apelaçonenses, participou na prova “Rampa do Moinho 2022” que se realizou na Apelação, com o objetivo de promover a vida saudável e o desporto, bem como o trabalho social em rede.

Neste âmbito, o técnico Jorge Carvalho realizou a prova com os restantes participantes e alguns destinatários do projeto CLDS.

Resultados

Oferta de trabalho na área da agricultura

 "Na B-Choice temos como uma nova actividade a produção agrícola em modo biológico. A nossa exploração agrícola está localizada em Pintéus (Loures) e é aí que  temos apostado na recuperação e valorização de algumas variedades agrícolas tradicionais.

Nesta fase de desenvolvimento estamos procurando uma pessoa que colabore connosco pontualmente.

Atividades a realizar:

· Semear, colher, plantar, regar, cavar;

· Cortar o mato e remover ervas infestantes;

· Alimentar e cuidar dos animais da quinta;

· Ajudar nos projectos de bricolage que possam surgir;

Perfil pretendido:

· Gosto por trabalhos ao ar livre e em contacto com a natureza;

· Interesse em aprender sobre agricultura biológica;

· Motivado para trabalhar em equipa;

· Disponibilidade para trabalhar em regime de prestação de serviços/acto isolado

Oferecemos:

· Remuneração a acordar;

· Aprendizagem constante;

· Ambiente de trabalho sem stresse;

· Oportunidade de participares num projecto em crescimento.

· Flexibilidade a nível de horários e dias.

Se tens interesse em te juntares a nós envia o teu CV para info@b-choice.pt."

Há vida fora do Bairro – Passeio ao Jardim Zoológico

No dia 13 de Abril de 2022, o CLDS 4G “Fonte de Mudança” em conjunto com o Centro Verdine da Obra Nacional da Pastoral dos Ciganos visitou, com 30 crianças do 1º ciclo, o Jardim Zoológico de Lisboa.       

O passeio foi bastante agradável. A maioria das crianças nunca tinham ido ao Jardim Zoológico (apenas 3 tinham já ido), facto que ainda tornou mais especial esta atividade.

As crianças mostraram bastante interesse em conhecer os animais, que na sua maioria era a primeira vez que estavam a ver, quer fossem animais selvagens, mas também animais domésticos como patos e cabras que afirmavam nunca ter visto presencialmente.

Este passeio teve direito a 1 hora e meia de visita guiada, proporcionada em pequenos grupos, pelos monitores do Centro Pedagógico do Jardim Zoológico que de forma simples e simpática foram falando com as crianças sobre os animais, a natureza e a conservação das espécies.

Oferta de trabalho - Área da Manutenção

OFERTA DE TRABALHO

A empresa MANPOWER encontra-se à procura de colaboradores disponíveis para trabalhar na área da Manutenção na zona de Sacavém, que tenham o seguinte perfil profissional:

• Eletricista;
• Mecânico;
• Área de pneumáticos.

Caso esteja interessado(a), venha ter conosco ao Centro Comunitário da Apelação para que possamos ajuda-lo(a) a formalizar a candidatura.

"Contra o desperdício alimentar" - Plano Alimentar

O projeto CLDS 4G “Fonte de Mudança” desenvolveu este plano alimentar com o objetivo de ajudar os Destinatários, bem como o Público em geral, a poderem adotar hábitos alimentares mais saudáveis tendo em conta:

• O estabelecimento de uma rotina horária das refeições;
• A quantidade e diversificação dos alimentos, tendo em conta o controlo das metas nutricionais;
• Uma melhor gestão ao nível da aquisição dos alimentos, diferenciando o não essencial do acessório, beneficiando o orçamento das famílias.

Finalmente, não menos importante, a adoção deste plano alimentar tem um valor pedagógico relevante para os nossos filhos, pois poderão conhecer e perceber a importância das refeições alimentares para o Seu bem-estar físico e psicológico, com reflexo na capacidade de aprendizagem de novos conhecimentos, como por exemplo, um melhor rendimento escolar e prevenção de doenças.

Descarregar: Plano Alimentar

A roda dos alimentos, assente na dieta mediterrânica, foi criada em 1977 e é um instrumento fundamental para a educação alimentar.

A Roda dos Alimentos representa graficamente a proporção ideal de cada grupo de alimentos. De cada um desses grupos, devemos ingerir as porções diárias recomendadas e variar o mais possível os alimentos de cada grupo.

Roda dos Alimentos	Porções
	Criança (8 anos)	Adolescente (14 anos)	Adulto
Cereais e derivados, Tubérculos	6 porções	9 porções	8 porções
Hortícolas	4 porções	4 porções	4 porções
Fruta	3 porções	4 porções	4 porções
Gorduras e Óleos	2 porções	3 porções	2 porções
Lacticínios	3 porções	4 porções	4,5 porções
Carnes, Pescado e Ovos	1,5 porções	2 porções	1,5 porções
Leguminosas	2 porções	2 porções	2 porções
Água	1,5 litros	2 litros	1,5 litros

Resumindo, a aplicação de um plano alimentar permite:

• Poupar tempo, gerindo mais tempo para a vida particular;
• Poupar dinheiro, contribuindo para uma melhor gestão do orçamento familiar;
• Comer de forma mais Saudável, permitindo mais energia e saúde, prevenindo o aparecimento de doenças;
• Evitar o desperdício alimentar, pois a aquisição de cada ingrediente será consumido, evitando que se estrague.

Tertúlia sobre a Relação Técnica Social com a Realidade Social

Nos dias 26 de novembro de 2021 e 18 de fevereiro de 2022, o CLDS 4G “Fonte de Mudança”, em parceria com as Conversas Associação Internacional (CAI) e outras entidades parceiras que trabalham na Quinta da Fonte promoveu no Centro Comunitário da Apelação um programa de duas Tertúlias sobre "Trabalhar em rede" e a Relação Técnica Social com a Realidade Social, no âmbito do Eixo IV, da Ação 12 para a capacitação e desenvolvimentos comunitários. 

Esta atividade teve como objetivo central contribuir para o desenvolvimento das relações estabelecidas entre os técnicos/as sociais e o público com quem trabalhamos, para além da partilha de experiências em diferentes territórios, ou seja, aprendizagem colaborativa.

A Realidade Social é uma realidade que tem determinada cultura associada em cada território. 

“É importante entender a diferença entre a realidade objetiva (aquela que existe independentemente do observador) e a realidade subjetiva (“construída” de acordo com a perspetiva individual). A realidade social, neste sentido, é uma combinação de múltiplas subjetividades, que leva a que uma comunidade analise aquilo que acontece a partir de certos parâmetros, prejuízos, etc.” in https://conceito.de/realidade-social

É um tema em que existem diversas perspetivas e abordagens e, portanto, o trabalho e a coordenação entre diferentes equipas num determinado território é sempre uma mais valia e um complemento para a sua atuação. O que se pretende é apoiar a autonomização da população, a partir do fortalecimento da identidade do bairro e da valorização do território.»

Sandra Delgado

Projeto "Bora Jovem"

 

Sessão de Informação - Literacia Financeira

 

JOGO GIGANTE À descoberta do 25 ABRIL | CENTRO COMUNITÁRIO DA APELAÇÃO | 23 ABRIL | 16H00

 

Aqui posto de comando das forças amantes das boas experiências e dos momentos bem passados. 

Apelamos a todos os habitantes, e demais cidadãos do bairro da Apelação e arredores, no sentido de que não? repetimos: não! – permaneçam em suas casas, das quais devem fugir para, com a máxima calma, aproveitar a tarde de 23 de Abril!

 

No Centro Comunitário da Apelação, a Unidade de Inclusão e Cidadania da Câmara Municipal de Loures

convida todos a entrar num jogo em que partimos à descoberta do que foi o 25 de Abril e do que significou. 

 

Quem foi o primeiro Presidente da República após o 25 de Abril?

Em que ano é que se realizaram as primeiras eleições livres após o 25 de Abril?
Como se chamava o movimento que organizou e desencadeou a Revolução de Abril de 1974?

 

O nosso tabuleiro em formato gigante, permitirá que seja um dos protagonistas de Abril´74!

Apelação com+ Saúde

 

Vamos dar um salto fora do bairro?

Conforme o previsto, no dia 13 de Abril de 2022, o CLDS 4G “Fonte de Mudança” em parceria com o Secretariado Diocesano De Lisboa Da Obra Nacional Pastoral Dos Ciganos – Centro Verdine, realizaram um passeio com 24 jovens aos seguintes locais:

•Manhã: Aquário Vasco da Gama;

•Almoço: Estádio Nacional; 

•Tarde: Espaço Jump Yard.

Esta ação foi acompanhada por cinco técnicos, um do CLDS e quatro do Centro Verdine.

De acordo com o objetivo central, esta atividade pretendeu proporcionar a quebra de rotina, bem como o acesso a um ambiente estimulador do desenvolvimento cognitivo das crianças e jovens participantes.

Queres ser voluntário? Inscreve-te no nosso banco de voluntariado

 

Reunião para a promoção da Saúde Mental junto das Comunidades

No dia 26 de Março de 2022, na Biblioteca da AMUA (Apelação), o projeto CLDS 4G “Fonte de Mudança” participou na reunião de trabalho sobre a Saúde Mental. Esta reunião, dedicada ao Movimento Associativo de apoio aos Migrantes, foi promovida pela Unidade Inclusão e Cidadania (UIC) da Câmara Municipal de Loures.

O objetivo da reunião foi debater a importância da saúde mental nas comunidades em geral e na integração de Pessoas Migrantes.

Neste sentido, os participantes identificaram as seguintes oportunidades que julgam serem importantes para serem implementadas em benefício de uma boa Saúde Mental:

• Promover a participação cívica e comunitária das comunidades para identificar as suas necessidades e pretensões;

• Reabilitar os espaços públicos reafectando-os para a utilização comunitária;

• Formação e tutoria para os técnicos com o objetivo de conhecer e identificar os sinais de alerta;

• Trabalho em rede, nomeadamente a articulação com os serviços e respostas existentes;

• Promover o contacto regular e articulação das entidades locais com responsabilidades no território e as associações presentes no mesmo;

• Promover o desporto e as artes como forma de integração e capacitação das comunidades;

• Atuar na área da prevenção da doença mental e promoção da saúde mental.

Participaram neste evento as seguintes entidades:

• AMRT - Associação para a Mudança e Representação Transcultural

• AMUA - Associação de Moradores Unidos Apelação

• Cooperativa Interhazera

• Cruz Vermelha Portuguesa – Centro Humanitário de Lisboa / CLDS 4G “Fonte de Mudança”

• CM Loures/Unidade Inclusão e Cidadania

• CM Loures/Divisão de Gestão e Promoção da Saúde

• União de Freguesias de Santo António dos Cavaleiros e Frielas

• SDL Pastoral dos Ciganos

Desenvolvimento de ações para a promoção de saúde junto dos residentes do Bairro Quinta da Fonte

 

No dia 18 de Março de 2022, o projeto CLDS 4G “Fonte de Mudança” reuniu-se com elementos do ACES Loures/Odivelas no sentido de apresentar os objetivos, bem como trabalho desenvolvido pelo projeto em prol da Comunidade residente no Bairro Quinta da Fonte. Igualmente nesta reunião foi abordada a possibilidade de estabelecer uma parceria na área da promoção da Saúde, como a prevenção da gravidez precoce, a transmissão de doenças sexualmente transmissíveis, comportamentos aditivos, alimentação saudável, entre outras áreas disruptoras do bem-estar individual e da comunidade.

Dentro deste propósito e em breve, o projeto CLDS 4G “Fonte de Mudança”, partilhará as temáticas que pretende desenvolver no âmbito desta parceria.

Visita à Futurália - 2022

 

Aquecer sem empobrecer

Neste encontro poderá conhecer formas económicas de aquecer a Sua casa e conhecer o programa de apoio “Vales Eficiência”, bem como os procedimentos para apresentar candidatura para este apoio.

Esteja presente, inscreva-se até 25 de Março de 2022, até às 15h, enviando um email, com o nome e contato para o email clds4g.fontedemudanca@gmail.com 

O Encontro decorrerá no dia 30 de Março às 10h00 no Salão Nobre da Junta de Freguesia de Camarate - Largo Eng.º Armando Bandeira Vaz N.º5 2680-103 Camarate.

 

O QUE É UMA CASA EFICIENTE?

Uma casa eficiente é aquela que reduz o consumo desnecessário de energia e proporciona condições de vida mais sustentáveis e permite economizar uma quantia de dinheiro bastante significativa.

Neste link, poderá encontrar dicas para poder aquecer a Sua casa, poupando dinheiro.

O QUE É O PROGRAMA “VALES EFICIÊNCIA”?

O Fundo Ambiental lançou um novo programa chamado Vales Eficiência cujo objetivo é atribuir vales de 1300 euros (IVA incluído) a famílias portuguesas para financiamento de equipamentos energeticamente eficientes, tais como portas e janelas.

O objetivo é melhorar a qualidade de vida dentro das habitações, aumentando o bem-estar das famílias, reduzir a fatura energética e assim contribuir para a diminuição dos consumos e da pegada ecológica.

O programa Vales Eficiência faz parte de um conjunto de medidas do governo para reforçar o aumento do desempenho energético e ambiental dos edifícios.

Neste link, poderá conhecer mais acerca do programa.