Divulgação do programa Desporto Sénior 2021/2022 - Venha fazer desporto

A atividade “DESPORTO SÉNIOR” promovida pela Câmara Municipal de Loures e pela AMRT - Associação para a Mudança e Representação Transcultural, que caso queiram inscrever-se, poderão fazê-lo nas instalações do CLDS 4G “Fonte de Mudança”.

 Neste sentido, estão abertas inscrições para o programa “Desporto Sénior” (Entre 20.09.2021 a 17.06.2022), iniciativa de atividade física regular e que se destina a pessoas a partir dos 55 anos e pretende criar hábitos de vida mais saudável, melhorar a autonomia funcional e combater o sedentarismo dos maiores de idade.

Este programa promove atividades desportivas nas vertentes terra e água:

- Na vertente terra as atividades serão desenvolvidas no salão multiusos do Centro Comunitário da Apelação e engloba ginástica de manutenção, caminhadas, dança, entre outras – cerca de 2/3 aulas de ginástica por semana (interrompe nas férias escolares);

- Já na vertente água, a atividade desenvolvida em piscina será a vertente hidroginástica, executada 1x por semana . Os locais definidos para a hidroginástica serão nos Complexos Desportivos Municipais a definir (interrompe nas férias escolares).

Em cada trimestre as atividades podem ser alteradas, permitindo uma maior variedade de experiências e vivências motoras.

  

CONDIÇÕES:

• INSCRIÇÃO NA AMRT – 5 EUROS (INCLUÍ SEGURO DA ATIVIDADE);
• MENSALIDADE – 7 EUROS (INCLUI QUOTA DE SÓCIO DE 1 € NA AMRT).